Jóga v Subspace

Přijďte si každé pondělí a středu zacvičit jógu s Terezkou.

Termíny:

  • pondělí 18:30-19:30 – Yoga Work-Out
  • středa 18:30-19:30 – Vinyasa Flow

Cena:

  • lekce bez členství: 150 Kč
  • člen Subspace: 120 Kč

O Terezce

Jmenuji se Tereza a jsem průvodcem pro každého z vás, kdo se rozhodnete vydat po cestě poznání jógy. V Subspace učím už od roku 2018.

Jsem instruktorem u Yoga Federation of Europe. Dále jsem se vzdělávala v Ashtanga józe (Dalibor Štědronský), Čakra józe (Barbora Hu), Wheel józe (Jana Najbrtová) a józe z pohledu fyzioterapeuta. Věnuji se převážně Vinyasa Flow a dynamickým stylům, kterými se prolínají v prvky jin jógy, strečinku, pilates, vedené meditace a relaxace.

Co můžu nabídnout? V mých lekcích se napojíme sami na sebe, pak si zkusíme zajít na svůj limit a s plným vědomím to necháme následně všechno být s čistou hlavou a regenerovaným tělem. To, jak se cítíme v našem těle, se krásně odráží na našem chování a prožívání v běžném životě.